【研修報告】

こんにちは、代表の粕谷です。

10月6日、7日に新潟県の自治体様にて、レジリエンス研修を実施しました。

こちらの自治体様からは、昨年に続いて今年もご依頼をいただきました！！
2年連続で研修を担当させていただけること、本当にありがたいです。ありがとうございます！

今回は主任以下の職員様を対象に、対面で2時間の研修を3回実施しました。
対象は42歳未満の皆様で、各回40名弱の方にご参加いただきました！

同じテーマでも、参加される方や職場での経験によって、感じることや気づくことはさまざまですよね。
複数回にわたって研修を行うことで、より多くの職員様にレジリエンスについて考えていただく機会になったのではないかと思います！

今回のテーマは「レジリエンス」です。

仕事をしていると、思い通りに進まないことや、周囲との関係で悩むこと、予想していなかった出来事に直面することもありますよね。
レジリエンスとは、困難なことやストレスに直面したときに、そこから立ち直り、自分なりに前へ進んでいく力のことです。
仕事をしていれば、思い通りにいかないことや、気持ちが落ち込んでしまうこともありますよね。

大切なのは、そうした出来事を無理になかったことにするのではなく、自分の気持ちと向き合いながら、少しずつ切り替えていくことです！
また、普段の考え方や物事の捉え方を見直してみることも、ストレスとうまく付き合っていくためのヒントになります。

日々の業務の中では、忙しさから自分の気持ちを後回しにしてしまうこともあると思います。
だからこそ、今回の研修が、ご自身のストレスとの付き合い方を見つめ直すきっかけになっていれば嬉しいです！
これからも職員の皆様が、自分らしく、しなやかに仕事に取り組んでいけることを願っています！

アンケートでの嬉しいフリーコメントもありがとうございます。
・講師の方のお話がユニークで内容がとても入りやすい講義でした。他の内容等の講習があれば、是非また来庁いただきたいと感じました。
・ストレスの受け方にも種類があり、それに対応していく方法があるのだと知れて良かったです。
・自分の傾向や思い込みを知ることで、事前に注意できることもあることがわかったので、今後意識して行動していきたいと思いました。
お忙しい中、ご参加いただきましてありがとうございました。

また機会がありましたら、ぜひよろしくお願いします！
ありがとうございました！