【研修報告】

こんにちは、代表の粕谷です。

1月21日に神奈川県の自治体様にてラインケア・セルフケア研修を実施しました！

今回は初めてのご依頼となり、このような機会をいただけたこと大変ありがたく感じています！

午前は管理職の皆さま向けにラインケア、午後は一般職の皆さま向けにセルフケアと、
対象を分けてそれぞれ1回ずつ実施しました。

午前は約40名、午後は約80名と、多くの方にご参加いただき、
それぞれの立場に応じた内容でお話しすることができました。

ラインケアでは、未然防止を中心に、部下の変化への気づき方や、
どのように対応・相談対応していくかといった実務的なポイントをお伝えしました。

セルフケアでは、ストレスの理解を深めるところから、
具体的な対処方法まで、日常に活かせる内容を中心にお話ししています。

立場によって求められる役割は異なりますが、
それぞれの場面で少しでも実践につながるヒントを持ち帰っていただけていたら嬉しいです！

2時間の研修を最後まで真剣に聞いていただきありがとうございました。
アンケートでの嬉しいフリーコメントもありがとうございます。
【ラインケア】
・初めてメンタルヘルスの研修を受講し、ラインケアという言葉も初めて聞き、勉強になりました　
・日頃から職場の人間関係を構築していくことで、すぐ気付けたり、未然に予防できたりすることが大切だと感じた
【セルフケア】
・ストレス→行動の合図、成長のチャンスというポジティブ変換が大変気に入った
・ストレスの種類や対象法について、よくわかりました
お忙しい中、ご参加いただきましてありがとうございました。

また機会がありましたら、ぜひよろしくお願いします！
ありがとうございました！