【研修報告】

こんにちは、代表の粕谷です。

10月29日に青森県内の自治体様にて、ラインケア研修を実施しました。

今回は、県内の2つの自治体様が合同で開催された研修です。
実はこちらの研修は昨年に続いて、今年もご依頼をいただきました！！
2年連続でこうした機会をいただけること、本当にありがたいです！

今回は係長や主任など、中堅職員の皆様を中心に、約40名の方にご参加いただきました。
対面で3時間、ワークも交えながら進めるプログラムです。

今回のテーマは「ラインケア」です。

職場で一緒に働くメンバーの様子に気づき、必要なサポートにつなげていくためには、まずメンタルヘルスやストレスについて正しく知っておくことが大切です。
研修では、メンタルヘルスの基礎知識やストレスのメカニズム、変化の早期発見と対処法などを取り上げました。

さらに、部下や同僚を支えるためには、自分自身の健康を保つことも忘れてはいけません。
今回はセルフケアの内容も盛り込み、ストレスの予防や健康増進、仕事量の調整、タイムマネジメントなどについても考えていただきました！

そして、今回ぜひ取り入れたかったのが、参加者同士の情報交換です。

せっかく複数の自治体から職員の皆様が集まる機会ですから、研修資料から学ぶだけでなく、それぞれの職場での実情や取り組みについても共有していただきたいですよね。

そこで、用意していたワークに加えて、隣の方と2〜3分ほど意見交換する時間を何度か設けました。
「自分の市町ではどうしている？」「ほかの自治体ではどんな工夫をしている？」といった話をすることで、普段の仕事ではなかなか得られない気づきもあったのではないかと思います。

同じような課題を抱えていても、職場によって対応の仕方はさまざまです。
ほかの自治体の職員様の話を聞くことは、自分たちの職場を見つめ直す良いきっかけにもなりますね！

今回の研修が、メンタルヘルスへの理解を深めるだけでなく、職場での声かけや日々のマネジメント、そして自治体同士のつながりにも役立っていれば嬉しいです！

アンケートでの嬉しいフリーコメントもありがとうございます。
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お忙しい中、ご参加いただきましてありがとうございました。

また機会がありましたら、ぜひよろしくお願いします！
ありがとうございました！