【研修報告】

こんにちは、代表の粕谷です。

11月10日・11日の2日間、大阪府の自治体様にて「セルフケア」と「ラインケア」の研修を対面で実施させていただきました。今回はこちらの自治体様からは“初めて”のご依頼で、声をかけていただけたことに心から感謝しています！

今回は、非管理職の方を対象にしたセルフケア研修を3回（合計118名）、管理職の方向けのラインケア研修を1回（38名）実施しました。
2時間という限られた時間ではありましたが、どの回もとても熱心に聞いてくださり、講師として本当に嬉しかったです。

セルフケア研修では、ストレス耐性を高めるための“思考の整え方”だけでなく、睡眠・食事・身体の使い方といった日常のセルフケアの話も織り交ぜながら、すぐに取り入れていただける内容をご紹介しました。
一方、ラインケア研修では、実際にあり得るケースを題材にしながら、「どのように対応していれば良かったのか」を参加者の皆さんと一緒に考え、より実践につながる理解を深めていただきました。
お忙しい中、ご参加いただきましてありがとうございました。

またご一緒できる機会がありましたら、ぜひよろしくお願いいたします！